La relaxologie

'Reprendre la maîtrise de nous même grâce à nos pensées'
 
Vous souhaitez diminuer le stress pour passer un examen ?

Améliorer votre concentration ?

Arrêter de remettre à plus tard ?

Vous avez des problèmes de sommeil ?

Vous souhaitez élever la confiance en vous , l'estime de vous ?

Lâcher prise ?

Mieux gérer votre stress ?

Vous préparer mentalement à un événement ?
...

Les séances de relaxologie,

qu'elles soient individuelles ou en petits groupes,

permettent de retrouver ou découvrir en soi des espaces de bien-être

et de profonde détente.

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En séances individuelles, j'accompagne chaque personne

à la mise en place de cela dans le vécu de sa réalité quotidienne personnelle,

relationnelle et socio-professionnelle.

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Les techniques que j'utilise sont des pratiques simples.

Elles utilisent différentes méthodes de relaxation,

de conscience respiratoire,

de techniques de visualisation mentale et créatrice.

Vous êtes confortablement installés,

le corps se relâche, les yeux se ferment,

laissez vous juste guider par ma voix et une musique douce,

dans un cocon se sérénité,

en totale sécurité ...

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Prêts à tenter l'expérience ?

'Rappelez-vous que ce que l'on croit devient notre réalité'
Laurent Gounelle

Installez vous confortablement,
fermez les yeux, et laissez-vous guider par ma voix ...
 
Les séances sont aussi efficaces
en présentiel,
qu'à distance,
que ce soit en visio
ou tout simplement par téléphone.